December är månaden för medvetenhet om handtvätt

Såg du på den amerikanska sitcom The Big Bang Theory? Huvudkaraktären Sheldon Cooper bär handtvätt hela tiden, faktiskt är han lite "tokig" i renhet. Vi behöver inte tvätta händerna så ofta som han. Men vi rör ofta vid våra ögon, näsa och mun utan att ens inse det. Bakterier kan komma in i kroppen genom ögon, näsa och mun och göra oss sjuka. Många tycker att det är väldigt enkelt att tvätta händerna. Men vet du verkligen hur man tvättar händerna? Låt oss kolla upp det.

1. När du ska tvätta händerna

Blev du tillsagd att tvätta händerna före varje måltid när du var liten? Det är en bra idé att tvätta händerna innan vi rör vid maten. Du bör också tvätta händerna efter att du har använt toaletten, efter att du har gjort saker som att röra vid dörrhandtag, knappsatser, kundvagnar och bensinpumpar.

2. Tvätta bara händerna?

Att tvätta händerna ordentligt är lika viktigt som att tvätta dem ofta. Det är viktigt att tvätta både handflatorna och handlederna, handryggen, mellan fingrarna, fingertopparna och under naglarna bör också tvättas varje gång.

3. Allt om att applicera handtvättslotion

Om du applicerar handtvättslotion på händerna och sedan omedelbart tvättar bort den, har handtvättslotionen inte tillräckligt med tid för att bryta ner det yttre lagret av varje viruspartikel, det förstör inte viruset och hindrar det från att göra ytterligare skada . att skrubba händerna i minst 20 sekunder hjälper till att bända bort skadliga bakterier som har fastnat på huden så att de kan tvättas bort.

4. Välj handtvättslotion

Vissa människor kanske inte är säkra på vilken typ av handtvättslotion eller tvål som ska användas. Medan vilken bar eller flytande rengöringstvål som helst kommer att hjälpa till att rengöra din hand. Även om den inte har "antibakteriell" på sig. Faktum är att kontinuerlig användning av antibakteriell rengöringstvål kan dessutom leda till bakteriell resistens.

En snabb undersökning av fem handtvättstudier före covid visade att i genomsnitt bara cirka 40 procent av männen och 64 procent av kvinnorna tvättar händerna efter toalettbesök! Wow, det trodde jag aldrig. Att tvätta händerna regelbundet är inte bara bra hygien i praktiken. Det är ett ansvarsfullt liv, för dig och för de omkring dig som kan påverkas av ditt misslyckande med att eliminera och sprida farliga bakterier. Så folk, tvätta händerna varje dag!